昨天動態的雞肉煮了醬燒雞腿排
小孩超喜歡吃了兩碗飯🤣
我主要是有五花肉跟青菜就OK的人
說到五花肉真的不要再亂誤會豬油跟雞蛋會讓膽固醇升高的這種話
膽固醇會高絕對不是單一種食物引起的
我常說油脂使用要均衡尤其是3跟9
6攝取過多身體容易發炎所以像麻油不要太常吃偶爾吃沒問題
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我還曾經看過一個廣告說你看豬油會凝固如果它在身體凝固就會造成血路不通………………
如果你的體溫跟冰箱一樣是有可能會在身體凝固🤣
還有雞蛋跟膽固醇的報告google都找的到真的不要再誤會雞蛋跟豬油了
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原型食物簡單吃身體輕鬆
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天氣變熱了覺得喝氣泡水舒爽在全家買這個小分子氣泡水我覺得好氣泡喔！冰冰喝很像汽水大家還有其他推薦的氣泡水嗎？🤣
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